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為什么有的牛奶保質(zhì)期這么短，有的很長(zhǎng)？
牛奶現(xiàn)在已經(jīng)是人們?nèi)粘Ｉ钪泻芷毡橐埠芟矏?ài)的飲食之一。因?yàn)榇蠹叶贾篮扰Ｄ痰暮锰幱泻芏?，牛奶中含有人體所需的鈣，維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)人體吸收幫助人們生長(zhǎng)發(fā)育。每年5月的第三個(gè)星期二，被稱為國(guó)際牛奶日”。所以牛奶已經(jīng)成為人們飲食中很重要的一部分了。既然牛奶這么重要，那對(duì)于牛奶的存儲(chǔ)以及運(yùn)輸就更重要了。所有的食物都會(huì)有保質(zhì)期，當(dāng)然...
2022-09-28
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關(guān)于乳制品您需要了解的一些知識(shí)！
由于各種原因，我的客戶都不吃乳制品。一些牛奶過(guò)敏測(cè)試呈陽(yáng)性。另一些人則有奶制品過(guò)敏的癥狀，如腹脹、疲勞和頻繁的鼻竇感染。還有人想測(cè)試不吃乳制品是否會(huì)改善痤瘡或濕疹等皮膚炎癥。每一個(gè)都是一個(gè)正當(dāng)?shù)睦碛?。如果您也決定不吃乳制品，有一些事情您應(yīng)該知道如何正確地去做。這里有一些需要避免的錯(cuò)誤，以及幫助您滿足所有營(yíng)養(yǎng)需求的技巧。注意隱藏的乳...
2022-09-28 -
酸奶換牌子喝能保持腸道“新鮮感”
90%的人一生中都會(huì)有各種各樣的便秘困擾。尤其是到了年節(jié)，過(guò)完初一過(guò)十五，免不了的大吃大喝，讓無(wú)數(shù)人被“節(jié)后便秘”糾纏。為此，本報(bào)特請(qǐng)中醫(yī)科、營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)科及微生物學(xué)專家，為大家制訂一份節(jié)后“解秘指南”，幫助大家擺脫便秘困擾。 幾乎每個(gè)人都會(huì)嘗試酸奶通便，但是效果卻不盡如人意。其實(shí)，喝酸奶也是有很多講究的?！ 〉谝?、酸奶要換著牌子喝。...
2022-09-28 -
晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對(duì)大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使大腦思維活動(dòng)暫時(shí)受到抑制。從而使人想睡眠，并且無(wú)任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對(duì)老年人的睡...
2022-09-28 -
哪幾類病人不適宜喝牛奶
1、腎結(jié)石病人：結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2-3小時(shí)后，是奶中鈣通過(guò)腎臟排出的高峰，此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，易形成結(jié)石。2、正在服鐵劑藥物的人：正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時(shí)，如果喝牛奶，奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會(huì)與鐵劑藥物結(jié)合影響藥效。3、腹部手術(shù)者：喝牛奶會(huì)使腸脹氣力，不利于術(shù)后康復(fù)。4...
2022-09-28